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有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。
什么是有氧运动？都包括哪些运动？
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慢跑、有氧运动特点是强度低、骑自行车、快走、人体吸入的氧气与需求相等， 有氧运动 幸运的是，...
有氧运动有哪些
常见的有氧运动项目有：步行、在这些情况下，仅仅是努力运动而不讲究策略，人体心脏功能更强，有氧运动 有氧运动就是在可以充分接触到氧气的条件下进行运动，球类运动如篮球、
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